" A Saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos."

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Massagem Modeladora - A Lipo Manual


A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea.

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A massagem modeladora é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez. Seu principal objetivo é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea. O especialista nessa técnica (massagem) executa movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a elasticidade da pele. A massagem modeladora pode também proporcionar outros benefícios como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.

A modeladora é uma das técnicas de massagem mais utilizadas em centros estéticos, está em destaque atualmente, pois grande parte da população enfrenta a dificuldade em manter o peso através de dietas ou exercícios físicos. Os movimentos intensos e repetitivos provocam a diminuição da área onde está sendo aplicada e auxilia na queima da gordura localizada.

Milhares de pessoas espalhadas ao redor do mundo estão lutando diariamente para conquistar a boa forma, e a massagem modeladora é uma das técnicas utilizadas para combater a gordurinha indesejada e a celulite a um custo acessível.

Atenção: Antes de realizar uma sessão de massagem modeladora em um centro de estética, faça uma avaliação e verifique quais são as indicações e contra-indicações dessa técnica de modelar.

domingo, 5 de junho de 2011

REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL - RPG


O método RPG (Reeducação Postural Global), criado na França e elaborado no Brasil na década de 80, consiste de uma técnica eficaz na prevenção e/ou tratamento de dores e alterações posturais abordando o indivíduo de forma global e não apenas mantendo o foco do trabalho na queixa localizada deste paciente. Através das inter-relações da respiração com os músculos e o esqueleto humano, este método trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.

O nosso corpo, mesmo em repouso, mantém a ativação dos músculos antigravitários, responsáveis por suportar o peso do nosso corpo e nos manter em postura ereta. Quando há um desequilíbrio devido a um aumento ou diminuição da tonicidade muscular, pequenas alterações posturais podem ser adotadas pelo nosso sistema de percepção corporal. Assim, ao realizarmos as nossas atividades diárias com a postura inadequada, estaremos sobrecarregando certas estruturas do corpo que, futuramente, poderão causar dores articulares e musculares, degenerações e tendinites.

Outro agravante é a forma de autocura do nosso corpo. Ao tentar "curar" alguma alteração postural ou dor, surge na verdade compensações corporais que irão aliviar os sintomas temporariamente. Dessa forma origina-se o ciclo "dor - compensação - dor" caracterizado pela compensação corporal após um quadro álgico, que irá sobrecarregar novas estruturas e originando novas dores em locais distantes da dor primária. A melhor forma de tratamento para esses quadros, como foi dito anteriormente, não é o tratamento segmentar, ou seja, no foco da dor, mas sim o tratamento global.

As indicações para realizar o RPG são inúmeras, desde pessoas com má postura sem sintomas até patologias do sistema músculo-esquelético, como por exemplo:

• Hérnia de disco;
• Artroses;
• Bursites;
• Tendinites;
• Fibromialgia;
• Escoliose;
• Hipercifose;
• Hiperlordose lombar e cervical;
• Dores na coluna;
• Cefaléia tensional (dores de cabeça);
• Encurtamentos musculares;
• Pé plano e cavo;
• Joelho valgo e varo;
• Prevenção de lesões adaptativas.

Então, se você tem dor ou nunca fez uma avaliação, procure um profissional especializado e comece o quanto antes a cuidar das estruturas que sustentam o seu corpo, pois ter qualidade de vida e saúde só depende de você !

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Acupuntura Estética

A acupuntura usada para tratamentos estéticos promete fazer maravilhas pela sua beleza.


A acupuntura deixou de ser vista apenas como uma técnica para tratamento de doenças e alivio de dores, invadiu as clínicas de estética e tem mostrado bons resultados nos procedimentos de beleza. É a acupuntura estética, uma alternativa eficaz, praticamente indolor e ainda livre dos efeitos colaterais dos tratamentos estéticos convencionais que, geralmente, causam vermelhidão, descamação da pele, necessitam de cuidados para cicatrização e impedem a exposição ao sol.

O tratamento com acupuntura estética é indicado para melhorar casos de acne, rugas, olheiras, flacidez, celulite, gordura localizada, manchas e cicatrizes. O procedimento é feito da mesma maneira que as sessões de acupuntura tradicionais onde os pontos de energia do corpo que não estão em harmonia são estimulados com agulhas ou com laser. O laser ajuda também na reconstituição de tecidos danificados.

Além de não precisar de um tempo de recuperação, a diferença entre a acupuntura estética e os demais tratamentos de beleza é que ela considera o paciente como um todo, já que os problemas estéticos normalmente têm ligação com algum desequilíbrio nos órgãos internos.

Para quem não quer enfrentar botox, peelings ou cirurgias plásticas, é uma ótima opção.