O método RPG (Reeducação Postural Global), criado na França e elaborado no Brasil na década de 80, consiste de uma técnica eficaz na prevenção e/ou tratamento de dores e alterações posturais abordando o indivíduo de forma global e não apenas mantendo o foco do trabalho na queixa localizada deste paciente. Através das inter-relações da respiração com os músculos e o esqueleto humano, este método trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.
O nosso corpo, mesmo em repouso, mantém a ativação dos músculos antigravitários, responsáveis por suportar o peso do nosso corpo e nos manter em postura ereta. Quando há um desequilíbrio devido a um aumento ou diminuição da tonicidade muscular, pequenas alterações posturais podem ser adotadas pelo nosso sistema de percepção corporal. Assim, ao realizarmos as nossas atividades diárias com a postura inadequada, estaremos sobrecarregando certas estruturas do corpo que, futuramente, poderão causar dores articulares e musculares, degenerações e tendinites.
Outro agravante é a forma de autocura do nosso corpo. Ao tentar "curar" alguma alteração postural ou dor, surge na verdade compensações corporais que irão aliviar os sintomas temporariamente. Dessa forma origina-se o ciclo "dor - compensação - dor" caracterizado pela compensação corporal após um quadro álgico, que irá sobrecarregar novas estruturas e originando novas dores em locais distantes da dor primária. A melhor forma de tratamento para esses quadros, como foi dito anteriormente, não é o tratamento segmentar, ou seja, no foco da dor, mas sim o tratamento global.
As indicações para realizar o RPG são inúmeras, desde pessoas com má postura sem sintomas até patologias do sistema músculo-esquelético, como por exemplo:
• Hérnia de disco;
• Artroses;
• Bursites;
• Tendinites;
• Fibromialgia;
• Escoliose;
• Hipercifose;
• Hiperlordose lombar e cervical;
• Dores na coluna;
• Cefaléia tensional (dores de cabeça);
• Encurtamentos musculares;
• Pé plano e cavo;
• Joelho valgo e varo;
• Prevenção de lesões adaptativas.
Então, se você tem dor ou nunca fez uma avaliação, procure um profissional especializado e comece o quanto antes a cuidar das estruturas que sustentam o seu corpo, pois ter qualidade de vida e saúde só depende de você !
