Idade:
43 anos
Profissão:
Dentista/epidemiologista de formação e há 5 anos servidora federal.
Como conheceu o Pilates?
Através da minha irmã.
Ao conhecer o Pilates, o que mais chamou sua atenção?
A beleza natural do corpo dos praticantes.
Você tinha alguma queixa (física e/ou psicológica) antes de começar a praticar o método e que poderia atribuir ao Pilates uma melhora significativa?
Sim, tinha muita dor na lombar. Hoje com o Pilates não sinto absolutamente nada e aprendi a fazer os movimentos e ter a postura corretos.
Há quanto tempo pratica Pilates? O que e como mudou a sua vida?
Aproximadamente 5 meses. Mais disposição para as atividades diárias; mudança radical no corpo, tais como músculos mais rígidos e definidos e ausência total de dor lombar.
As aulas são realizadas com os aparelhos, somente solo ou ambos? Quais os principais benefícios das mesmas?
43 anos
Profissão:
Dentista/epidemiologista de formação e há 5 anos servidora federal.
Como conheceu o Pilates?
Através da minha irmã.
Ao conhecer o Pilates, o que mais chamou sua atenção?
A beleza natural do corpo dos praticantes.
Você tinha alguma queixa (física e/ou psicológica) antes de começar a praticar o método e que poderia atribuir ao Pilates uma melhora significativa?
Sim, tinha muita dor na lombar. Hoje com o Pilates não sinto absolutamente nada e aprendi a fazer os movimentos e ter a postura corretos.
Há quanto tempo pratica Pilates? O que e como mudou a sua vida?
Aproximadamente 5 meses. Mais disposição para as atividades diárias; mudança radical no corpo, tais como músculos mais rígidos e definidos e ausência total de dor lombar.
As aulas são realizadas com os aparelhos, somente solo ou ambos? Quais os principais benefícios das mesmas?
Em ambos. A descontração, necessidade de concentração e determinação, variedade dos exercícios e, claro, a competência da instrutora (fisioterapeuta).
Qual é o diferencial do Pilates em relação às demais atividades físicas?
O diferencial está na maneira com que os exercícios são executados, sua variedade e a consciência corporal.
Qual o seu principal objetivo com o método?
Melhora na qualidade de vida e do corpo, pois o tempo é implacável!
Para você, PRATICAR PILATES É…?
Qual é o diferencial do Pilates em relação às demais atividades físicas?
O diferencial está na maneira com que os exercícios são executados, sua variedade e a consciência corporal.
Qual o seu principal objetivo com o método?
Melhora na qualidade de vida e do corpo, pois o tempo é implacável!
Para você, PRATICAR PILATES É…?
Filosofia de vida.
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